ANTRENMAN  VE BESLENME PROGRAMINA 

KATILIM ŞARTLARI

VOL 1-2-3 SERİSİNİN HİÇ BİRİNE KATILAMADIM , DİREKT VOL.4'DEN BAŞLAYABİLİR MİYİM ?

​

- Evet , başlayabilirsiniz. Vol serileri her ay yayınlanan antrenman programları için verilen bir isimdir . Devam niteliği taşımamaktadır .  Programımızda her seviyeden katılımcı bulunmaktadır. ( Herhangi bir spor geçmişi olmayan kişiler , sporcular , hobi amaçlı sporla ilgilenen kişiler ) 

​

Her gün değişen antrenman metodolojimiz ve buna uygun beslenme programlamamızla çok daha hızlı sonuç almayı amaçlıyoruz . 

​

HAYATIM BOYUNCA SPOR YAPMADIM , FAHRENEİT 98.6 BANA AĞIR GELİR Mİ ? 

 

Fahreneit 98.6 her seviyeden katılımcının yüksek derece verim alıp uygulayabileceği bir antrenman ve beslenme programıdır. 

​

Programımızın ilk günlerinde kişinin kendisine göre nasıl uygulamalar yapması gerektiği ile ilgili bilgilendirici videolar paylaşıyoruz. Bu sayede profesyonel bir sporcu da , hayatı boyunca spor yapmamış bir kişi de aynı platform üzerinde antrenman yapıp kendi seviyesine göre gelişmeler görebiliyor . 

Çünkü motivasyon bizim en önemli ekipmanımız ve biz birlikte hareket etmeyi çok seviyoruz. 

​

HANGİ EKİPMANLARA İHTİYACIM VAR?

​

Programımız ev versiyonu ve salon versiyonu olmak üzere iki bölümden oluşmaktadır .  Tercihinize göre evde antrenman yapmak istediğiniz de bir dumbbell , salonda antrenman yapmak istediğinizde salon ekipmanlarını kullanarak antrenman programına katılım sağlayabilirsiniz. Sizlere göndereceğimiz dökümanlarda iki antrenman programı da bulunmaktadır . 

​

Kendinize uygun dumbbell seçimi için aşağıda ki linke tıklayabilirsiniz. 

​

https://www.youtube.com/watch?v=DqGz81tMAgc

​

BESLENME PROGRAMI BANA UYGUN OLACAK MI ? 

​

Amacınıza göre beslenme programımız sizi yönlendirecektir. Herhangi bir sorunuz olur ise Görkem Hoca ile direk iletişime geçebileceksiniz. 

​

​

​

​

​

​